- تمرين سريع وسهل لمدة 5 دقائق
- تمرين العجلة الثورية
- تدريب مكثف وخفيف وسهل للبطن
- احصل على تمرين أكثر فعالية مع نتائج أفضل في وقت أقل
- بديل لأجهزة تمارين البطن الضخمة باهظة الثمن
- يتم تدريب عضلات مختلفة في وقت واحد باستخدام هذه المعدات الرياضية الفريدة
- يعمل على عضلات البطن (العلوية، الوسطى، السفلية، والجانبية)
- عضلات الظهر، عضلات الذراع، عضلات الكتف، عضلات الفخذ، عضلات الأرداف
